VT Tatry - informace
14.08.2018 20:16
Datum: 17.8. - 27.8.2018
Ubytování: Vila Tatry, Školská 185, Nová Lesná
Platby: skupina A - 4.000,- Kč + 100,- Eur hotovost, skupina B - 4.500,- Kč + 100,- Eur hotovost (Škréta - 100,- Kč + 100,-...
Tréninková skupina
dorost a junioři
Tréninková skupina roč. 2004 a starší
Pravidelné 3 měsíční příspěvky 2.100,- Kč od 1.5.2018 !
Aktuality
VT TATRY platby
30.07.2018 09:39
Platby VT Tatry 17.8. - 27.8.2018:
skupina A - 4.000,- Kč účet + 100,- Eur hotovost na místě
skupina B - 4.500,- Kč účet + 100,- Eur hotovost na místě
PLATBY Kč na účet TJ Dukla do 10.8.2018 !!
- kdo...
SOUSTŘEDĚNÍ MÁCHOVO JEZERO
26.06.2018 09:04
Datum: 30.6. - 8.7.2018
Místo: Penzion Nový mlýn - Staré Splavy (adresa: Pod Borným 247, Doksy)
Odjezd: 30.6. (začínáme obědem), sraz 8:30 Parkoviště pod Ještědem (parkoviště...
PLÁN SPOLEČNÝCH AKCÍ SEZÓNA 2018/2019
| Datum | Den | Místo | Činnost |
| 30.6.- 8.7.2018 | so - ne | Máchovo Jezero | Letní soustředění - všichni |
| 6.8.-12.8.2018 | po-ne | Liberec a okolí | Letní soustředění - všichni |
| 17.8.-27.8.2018 | pa-po | Tatry-Nová Lesná | Letní soustředění - výběr |
| TESTY | |||
| 4.6. - 8.6. | testy | ||
| 3.9. - 7.9. | testy | ||
| 22.10. - 26.10. | testy |
B - Bedřichov (lyž. stadion), L - Lidové sady, J - Jablonec (lyž. stadion Břízky), P - Peklo (Jos. Důl), D - Dukla, DP - Dukla posilovna, LK - Lesní koupaliště, V - Vesec, MS - Městský stadion, O - osečná
Oficiální trénink začíná a končí na místě uvedeném v tr. plánu.
SLEDUJTE STRÁNKY. PŘÍPADNÉ ZMĚNY DLE POČASÍ.
| červenec/srpen 2018 | |||||
| Datum | Den | Čas a místo | 2003 a starší | Čas a místo | 2004 |
| 30.6. | So | VT Máchovo jezero | |||
| 1.7. | Ne | VT Máchovo jezero | |||
| 2.7. | Po | VT Máchovo jezero | |||
| 3.7. | Út | VT Máchovo jezero | |||
| 4.7. | St | VT Máchovo jezero | |||
| 5.7. | Čt | VT Máchovo jezero | |||
| 6.7. | Pá | VT Máchovo jezero | |||
| 7.7. | So | VT Máchovo jezero | |||
| 8.7. | Ne | VT Máchovo jezero | |||
| 9.7. - 22.7. ind.příprava dle plánů | |||||
| 23.7.-29.7. IND.-Po,Út,St - společná příprava | |||||
| 30.7. | Po | dop. 16:00 LK |
1.f. hry
2.f Běh+chůze /hole/-cca. 1.40-2 hod.
|
LK 14:00-18 | MTB + plavání fojtka |
| 31.7. | Út | 16:30 D | běh 30-40´+ síla | Dukla 9:00-11 LK 16:00-18 |
KL technika,rychlost+síla BE řízená vytrvalost + plavání |
| 1.8. | st | IND | HK nebo kolo dlouhé | dle dohody a počasí (MTB se staršíma) | |
| 2.8. | čt | TVO - plavání | Dukla 9:00-11 Vesec 16-18 |
Atletika + hry KL +síla |
|
| 3.8. | pá |
9.00 Vesec
IND.
|
1.f. KL-F- vytrvalost cca. 2 hod.
2f. hry + síla 30-40´
|
bude upřesněno (delší běhovýlet) | |
| 4.8. | so | IND. | TVO nebo dle chuti | volno | |
| 5.8. | ne | TVO | volno | ||
| 6.8. |
po |
9 Lesák
16.30 Vesec
|
běh ANP tr. /sportester/
KL - F- rov.,síla,technika,Vk
|
9:00 Lesák 16:30 Vesec |
BE 6x1500 P1´ (AP,AP+10) KL technika a rovnoměrná jízda |
| 7.8. | út |
8.00 Lidáky
17.00 Dukla
|
1. KL-CL - Osečná
2. běh,síla, hry
|
9:30 Bazén 17:00 Dukla |
Bazén na hodinu Rychlost, síla, hry |
| 8.8. | st | 8.30 Lesák |
1. Běh OT - 800m
2. TVO
|
8:30 Lesák TVO |
BE 5-8x800m volno |
| 9.8. | čt |
8.30 Vesec
17 Dukla
|
1. KL - F - Rj,stř, tecjh,Vj,Vk
2. běh, síla, hry
|
9:00 17:00 Dukla |
síla + hry |
| 10.8. | pá |
8.30 Liď.
IND.
|
1. TEST KROS - Jablonec
HK. 2 - 3 hod.
|
Břízky 9:00 | TEST KROS Jablonec 2x2,5km |
| 11.8. | so | 9.00 Bříza | KL klasika | Osečná upřesníme |
KL Osečná |
| 12.8. | ne | 9.00 Lidáky | BE s holemi Královka | Lidové sady | BE s holemi Královka |
| 13.8. - 17.8. min. 3x trénink - 1x klus, síla !! + dle chuti | |||||
| 17.8. | pá | 7,30 hl.nádraží Praha | odjezd bude upřesněn - bus DULI nebo ind. doprava na Hl.nádraží Praha | ||
| 27.8. | po | odjezd vlakem Liberec - doprava z Prahy ind. | |||
