Tréninková skupina

přípravka

 

Tréninková skupina roč. 2013 - 2012

 
 

                                              Přihláška do oddílu - www.czech-ski.com/evidence/dokumenty              

Pravidelné měsíční příspěvky 350 Kč (tj. 1050 Kč za 3 měsíce)

Příspěvky se platí na 3 měsíce dopředu se splatnostmi: 
1. nejdéle do 1. června 2019
 2. nejdéle do 1. srpna 2019
 3. nejdéle do 1. listopadu 2019
 4. nejdéle do 1. února 2020


Všechny děti mají přiřazený variabilní symbol, viz. seznam dětí vlevo

č.ú. 172754781 / 0300

 

Tréninky probíhají podle tréninkového plánu 2x týdně. V rámci přípravy absolvujeme během roku 1 soustředění v létě. V zimně jsou pro přípravku povinné 3 závody, doporučujeme závody v blízkosti, např. NightLight Maraton, Zlatý cepín, Bedřichovský SkiCross, Jablonec, Josefův Důl, Mini Jiz50. Účast na závodech v rámci Krajského poháru (podzim – přespolní běhy, zima – běh na lyžích) je pro děti v přípravce dobrovolná, pouze účast na námi pořádaných závodech na podzim ve Vesci a v zimě na Beřichově je povinná.

V rámci přípravy se věnujeme běhu, jízdě na horských kolech, případně in-line bruslím,  pěším výletům.  V zimním období je tréninková náplň 100% zaměřena na běžecké lyžování.


Více zde: https://www.tjdukla.cz/products/zakovske-zavody-2018/

Tréninkové prostředky:

Lyže (pro přípravku není možnost zapůjčení lyží), kolo,  in-line brusle.

 

Termínovka běžeckého poháru lyžařů :

 

So 07.09.2019 Vysoké nad Jizerou
Ne 08.09.2019 Harrachov
So 14.09.2019 Studenec
Ne 15.09.2019 Semily
So 21.09.2019 Bedřichov
So 21.09.2019 Jilemnice
Ne 22.09.2019 Josefův Důl
So 28.09.2019 Lučany
So 28.09.2019 Horní Branná
Ne 29.09.2019 Bohdalovice
So 05.10.2019 Jablonec
Ne 06.10.2019 Tanvald
So 12.10.2019 Vesec
So 19.10.2019 Huntířov


 

 

Aktuality přípravka

Termínovka běžeckého poháru lyžařů :

29.08.2019 23:05
  So 07.09.2019 Vysoké nad...

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ - žákovské kategorie

05.03.2017 18:05
V sekci Akce / oddílová soustředění najdete informace k letnímu soustředění. Přihlášky už jsou spuštěny. Prosím, nahlašte své děti včas.

Info k zimě

01.12.2016 10:40
Zima Vybavení - termoprádlo (není potřeba Odlo, stačí Lidl) - kombinéza, elastáky (kvalitní zateplené elasťáky mají v Decathlonu) - softshell bunda nebo něco podobného - běžecké / lyžařské rukavice...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

B - Bedřichov (lyž. stadion), L - Lidové sady, J - Jablonec (lyž. stadion Břízky), P - Peklo (Jos. Důl), D - Dukla, H - Husovka, LK - Lesní koupaliště, V - Vesec, MS - Městský stadion

TRL - tréninkové lyže, ZL - závodní lyže, MTB - horské kolo, KL - kolečkové lyže, B - in-line brusle
Oficiální trénink začíná a končí na místě uvedeném v tr. plánu.


PROSÍM, SLEDUJTE PŘÍPADNÉ ZMĚNY DLE POČASÍ.

 

Pozor změny v tréninku.

 

 
       
Datum Den Čas a místo Činnost
      Leden 2020
6.1 Po 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích, hry
10.1 Pá 16:00-17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, hry, soutěže
13.1 Po 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích, hry
17.1 Pá 16:00-17:30
Bedřichov
Technika na lyžích, hry, soutěže
20.1 Po 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích, hry
24.1 Pá 16:00-17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, hry, soutěže
27.1     Po 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích, hry
3.2 PO 16:00-17:30
Bedřichov		 Klasika - upravíme dle počasí
10.2. Po 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích, hry ( možné zrušení - orkán upřesním v průběhu dne)
15.2        Pá 16:00-17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, hry, soutěže
17.2. PO 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Sjezdy v muldách, hry
21.2 Pá 16:00-17:30
Bedřichov		 Děti trénink - KLASIKA, 
PROSÍME RODIČE O POMOC PŘI STAVBĚ TRATI - lopaty a hrábě s sebou, prosím, počítejte také s pomocí na sobotu - OPRAVDU VÁS POTŘEBUJEME
22.2. So  Bedřichov 6. Pohárový závod - POVINNÉ PRO VŠECHNY, Propozice: https://zavody.czech-ski.com/event/details/16758?returnUrl=%2Fevent%2Flist%3Ffilter.departmentid%3D3

Prosíme rodiče o pomoc při organizaci
24.2. Po 16:00-17:30
Bedřichov		 Rovnováha, koordinace, skluz
28.2. Pá 16:00 - 17:30
Bedřichov		 Technika na lyžích, základní dovednosti na lyžích,  rovnováha
2.3. Po 16:00-17:30
Bedřichov		 Sjezdy, odšlapy, rovnováha
       
       
       
 
 

 

		

	




 



	

		
			

				 
				 
				Únor 2018