Tréninková skupina

přípravka

 

Tréninková skupina roč. 2014 - 2015

 
 

                                              Přihláška do oddílu - www.czech-ski.com/evidence/dokumenty  Příjem dalších přihlášek je pozastaven!

Pravidelné měsíční příspěvky 350 Kč (tj. 1050 Kč za 3 měsíce)

Příspěvky se platí na 3 měsíce dopředu se splatnostmi: 
1. nejdéle do 1. června 2021
 2. nejdéle do 1. srpna 2021
 3. nejdéle do 1. listopadu 2021
 4. nejdéle do 1. února 2022


Všechny děti mají přiřazený variabilní symbol, viz. seznam dětí vlevo

č.ú. 172754781 / 0300

 

Tréninky probíhají podle tréninkového plánu 2x týdně.  V zimně jsou pro přípravku povinné 3 závody, doporučujeme závody v blízkosti, např. NightLight Maraton, Zlatý cepín, Bedřichovský SkiCross, Jablonec, Josefův Důl, Mini Jiz50. Účast na závodech v rámci Krajského poháru (podzim – přespolní běhy, zima – běh na lyžích) je pro děti v přípravce dobrovolná, pouze účast na námi pořádaných závodech na podzim ve Vesci a v zimě na Beřichově je povinná.

V rámci přípravy se věnujeme běhu, in-line bruslím, případně jízdě na kolech, pěším výletům.  V zimním období je tréninková náplň 100% zaměřena na běžecké lyžování.


Více zde: https://www.

Tréninkové prostředky:

Lyže (pro přípravku není možnost zapůjčení lyží), kolo,  in-line brusle.

 

Termínovka běžeckého poháru lyžařů :

 

So 05.09.2020 Vysoké nad Jizerou
Ne 06.09.2020 Harrachov
So 12. 9. 2020 Lučany nad Nisou
Ne 13. 9. 2020 Semily
So 19. 9. 2020 Žalý Jilemnice
So 19. 9. 2020 Skuhrov
Ne 20. 9. 2020 Josefův Důl
So 26. 9., 2020 Horní Branná
Ne 27. 9., 2020 Bohdalovice
So 3. 10. 2020 Jablonec nad Nisou
Ne 4. 10. 2020 Tanvald
So 10. 10. 2020 Vesec
So 17. 10. 2020 Bedřichov
So 24. 10. 2020 Jilemnický kros


 

 

Aktuality přípravka

Termínovka běžeckého poháru lyžařů :

29.08.2019 23:05
  So 07.09.2019 Vysoké nad...

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ - žákovské kategorie

05.03.2017 18:05
V sekci Akce / oddílová soustředění najdete informace k letnímu soustředění. Přihlášky už jsou spuštěny. Prosím, nahlašte své děti včas.

Info k zimě

01.12.2016 10:40
Zima Vybavení - termoprádlo (není potřeba Odlo, stačí Lidl) - kombinéza, elastáky (kvalitní zateplené elasťáky mají v Decathlonu) - softshell bunda nebo něco podobného - běžecké / lyžařské rukavice...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

B - Bedřichov (lyž. stadion), L - Lidové sady, J - Jablonec (lyž. stadion Břízky), P - Peklo (Jos. Důl), D - Dukla, H - Husovka, LK - Lesní koupaliště, V - Vesec, MS - Městský stadion

TRL - tréninkové lyže, ZL - závodní lyže, MTB - horské kolo, KL - kolečkové lyže, B - in-line brusle
Oficiální trénink začíná a končí na místě uvedeném v tr. plánu.
 

Na případné změny v tréninku Vás upozorníme přes Wapp.

                                   

 

                                Červen 2021

    Únor 2018

 

       
4. 6.. Pá 16,00 LK protažení, běh, hry, atletická abc, štafety, po tréninku bude připravený oheň k opékání špekáčků
7. 6.. Po 16,00 V protažení, běh, hry, atletická abc, štafety
11. 6. Pá 16,00 LK protažení, běh, hry, atletická abc, štafety
14. 6. Po 16,00 V protažení, běh, hry, atletická abc, štafety
18. 6. Pá 16,00 LK oddílový triatlon, pro přípravku pouze plavání(běh ve vodě + běh)
21. 6. Po 16,00 V protažení, běh, hry, atletická abc, štafety
25. 6. Pá 16,00 LK protažení, běh, hry, atletická abc, štafety
28. 6. Po 16,00 V protažení, běh, hry, atletická abc, štafety