Tréninková skupina

mladší žáci ŽLUTÍ

 

Tréninková skupina roč. 2008 - 2007

 

POZOR - ZMĚNA TERMÍNU ZIMNÍHO SOUSTŘEĎENÍ - Mísečky 2017

Z důvodu nutnosti navýšit požadovanou kapacitu ubytování pro závodníky jsme po dohodě s provozovatelem přistoupili k posunutí termínu hlavního zimního soustředění na Mísečkách oproti původnímu plánu. Aktuální termín soustředění je tak 9. až 17. 12. 2017 a to tradičně na Mísečkách na Horském Zátiší.



Více zde: https://www.tjdukla.cz/team/predzaci/

POZOR - ZMĚNA TERMÍNU ZIMNÍHO SOUSTŘEĎENÍ - Mísečky 2017

Z důvodu nutnosti navýšit požadovanou kapacitu ubytování pro závodníky jsme po dohodě s provozovatelem přistoupili k posunutí termínu hlavního zimního soustředění na Mísečkách oproti původnímu plánu. Aktuální termín soustředění je tak 9. až 17. 12. 2017 a to tradičně na Mísečkách na Horském Zátiší.



Více zde: https://www.tjdukla.cz/team/predzaci/
 

Přihláška do oddílu - www.czech-ski.com/evidence/dokumenty

Pravidelné měsíční příspěvky 600 Kč (tj.1800 Kč za 3 měsíce)

Příspěvky se platí na 3 měsíce dopředu se splatnostmi: 
1. nejdéle do 1. června 2018
 2. nejdéle do 1. srpna 2018
 3. nejdéle do 1. listopadu 2018
 4. nejdéle do 1. února 2019

 

Aktuality mladší žáci

SOUSTŘEDĚNÍ MLADŠÍCH ŽÁKŮ - LÉTO ZIMA

11.06.2018 03:25
Dle naší dohody ze schůze připomínám termíny soustředění Mladších žáků:1. Liberec:...

ZÁKAZ VSTUPU K VANĚ LESNÍHO KOUPALIŠTĚ PŘED ZAHÁJENÍM TRÉNINKU

20.05.2018 21:23
Vážení rodiče, rád bych Vás požádal o sdělení k Vašim dětem o zákazu vstupu k napuštěné vaně na...

PŘEHLED VARIABILNÍCH SYMBOLŮ PRO PLATBY PŘÍSPĚVKŮ

02.05.2018 08:58
Příjmení Jméno Rok VS Curran Anežka 2007 721
1 | 2 >>

B - Bedřichov (lyž. stadion), L - Lidové sady, J - Jablonec (lyž. stadion Břízky), P - Peklo (Jos. Důl), D - Dukla, H - Husovka, LK - Lesní koupaliště, V - Vesec, MS - Městský stadion

TRL - tréninkové lyže, ZL - závodní lyže, MTB - horské kolo, KL - kolečkové lyže, B - in-line brusle
Oficiální trénink začíná a končí na místě uvedeném v tr. plánu
 
      Červen 2018 
Datum Den Čas a místo Činnost
1.6.2018 16:00 - 17:30 LK 
ZRUŠENO - POČASÍ - PŔESUNUTO NA PONDĚLÍ
Běžecká tréninková příprava - atletická abeceda, technika běhu, tréninkové okruh 2500m protažení
(Dan, Tomáš, Jirka)
Opékání buřtů s ostatními skupinami. Onihště u lesního koupaliště. :o)
4.6.2018 PO 16:00 - 18:30 LK
Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Výběh orkuh 2000m, Štafety, Protažení
Trenéři (Tomáš, Dan)
Naběháno: 5,2 km
Opékání buřtů s ostatními skupinami. Ohniště u lesního koupaliště. Párky i třeba sojové či tofu s sebou.
Děkujeme všem rodičům a dětem za skvělou atmosféru. :o)))
6.6.2018 ST 16:00 - 17:30 LK
Běžecká tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Výběh - nízká intenzita, Obratnost - Štafety. Protažení
Trenéři (Dan, Tomáš)
Naběháno: 5,5km
8.6.2018 16:00 - 18:15 LK
KOLO, Technika jízdy ve skupině, zpevněné cesty. Cílem přehrada na Černé nise
Opět budme rádi za účast rodičů. Dejte nám prosím vědět, kdo s námi pojedete přes WP skupinu.
PLAVKY S SEBOU !!!

POCHVALA VŠEM, VELKÝ RESPEKT ZA VÝJEZD, ZA KOUPEL, I ZA DOJEZD V DEŠTI ZPĚT!!!

Trenéři (Tomáš, Jiří Hrouda, Kuba Mládek)
Najeto: 18 km, převýšení 497m :o)
9.6.2018 SO 13:00
Individuálně s rodiči
Bedřichovský bastard - druhý závod prvního ročníku překážkového běžeckého závodu v srdci jizerských hor
Děti: Start 13:00- 14:00, Délka tratě 2-3km, Počet překážek 4-7ks, startovné na míste 550 kč
POCHVALA VŠEM CO SE ZÚČASTNILI. TĚM NA BEDNĚ GRATULACE, (Pokorky (Tomaš a "Leontýnka", Honza Hyxa a Matěj Endrych)   
Další akce viz hlavní stránka 
10.6.2018 NE  
Individuálně s rodiči
3. Závod Eleven MTB cupu 2018 - Pořadatel SpinFit Liberec
Místo: Malevil (golfové hřiště), Prezentace: 8:00-9:30, Start první kategorie: 10:00, Startovné 100 CZK na závod, seriál 500 CZK
POCHVALA VŠEM CO SE ZÚČASTNILI. (Terka Blažejová,...)
11.6.2018 PO 16:00 - 17:30 LK
Běžecká tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení,  Výběh - nízká intenzita, Štafety, Protažení
Trenéři (Tomáš)
Naběháno: 4,1km
13.6.2018 ST  16:00 - 17:30 LK
Běžecká tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Úseky,  Posílování Core, Štafety a  Protažení
Trenéři (Dan, Tomáš)
Naběháno: 4,2km
15.6.2018 16:00 - 18:00 LK
TRIATLON NA LESNÍM KOUPALIŠTI...tedy PLAVÁNÍ, KOLO, BĚH společně s ostatními skupinami
Info ještě doplníme 
S Sebou: Plavky 2x ručník, kolo přílbu a bidon. Triko Dukla Liberec
Plave se 100m lesní koupaliště, běh 1.500m okolo LK, kolo 800m z LK k malé vodárně kde je cíl.
Prosíme rodiče o případnou pomoc.
Trenéři (Dan, Tomáš)
Naběháno 3 km
Najeto 1 km
DĚKUJEME RODIČŮM ZA SKVĚLOU ATMOSFÉRU A POMOC PŘI ORGANIZACI!!!
 
 16.6.2018 SO   16:00

Individuálně s rodiči

JABLONECKÁ SKLÁDAČKA 2018 - Charitativní projekt na Tajvanu u přehrady. Soutěží se ve čtyřech disciplínách, a to v plavání, v jízdě na kánoi, cestě bludištěm a v jízdě na kole. Tyto disciplíny vykonávají jednu po druhé smíšené dvojice v kategoriích handicapovaný a zdravý, muž a žena, žena a žena, muž a muž, junior a senior

Místo: jablonecká přehrada Mšeno

Čas: Od 16:00

 17.6.2018 NE     Upřesníme
 18.6.2018 PO  16:00-17:30 LK  Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Výběh orkuh 2000m, Štafety, Protažení
Trenéři (Dan, Vláďa) - spojeno Modří a Žlutí
Naběháno: 4,5 km
 20.6.2018  ST  16:00-17:30 LK 1. Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Výběh orkuh 2000m, Štafety, Protažení
Trenéři (Tomáš) - spojeno Modří a Žlutí
Naběháno: 5,5 km

nebo

2. Individuálně s rodiči:

T-Mobile Olympijský běh  Vyběhněte i vy a přispějte na Olympijskou nadaci.

Místo:(Atletický stadion Jeronýmova nebo také Vratislavice nad Nisou)

Registrace pouze Online do 11.6.2018 , Startové 150 CZK

Výdej startovních čísel od 15:00, Start 16:00, Trat 800 m. 

Odkaz:www.olympijskybeh.cz/zavody/liberec-2018/

 22.6.2018  PA

16:00-

17:30 LK

 

15:30 Jablonec

1. Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Nabíhané úseky. Štafety, Protažení

Trenéři (Tomáš, Dan)

Naběháno:

Nebo

2. Individuálně s rodiči - LYŹAŘSKÁ OLYMPIÁDA - Břízky Jablonec nad Nisou,

Přihlášky 22.6. od 15:30 bez startovného

Disciplíny: Člunkový běh, Skok do dálky z místa (dva pokusy: 1.zkušební, 1.soutěžní), Autový hod míčem (dva pokusy: 1.
zkušební, 1. soutěžní), Skoky přes překážku (10 s., 20 s. , 30s. ,40 s. - dle ročníku) Běh - dle ročníku

Odkaz: zavody.czech-ski.com/event/details/11604?returnUrl=%2Fevent%2Flist%3Ffilter.departmentid%3D3

23.6.2018  SO    Doplníme
24.6.2018 NE  
24. 6. Liberec - 4. závod ELEVEN Dětského MTB cupu 2018
Místo: Ruprechtice U kapličky
Prezentace: 8:00-9:30
Start první kategorie: 10:00
Startovné: 150CZK
25.6.2018 PO 16:00 - 17:30 LK Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Výběh orkuh 2000m, Štafety, Protažení
Trenéři (Dan, Tomáš)
27.6.2018 ST 16:00 - 17:30 LK

Běžecká Tréninková příprava, Švihadlo, Rozcvičení, Atletická abeceda, Techika běhu. Nabíhané úseky. Štafety, Protažení

Trenéři (Tomáš, Dan)

29.6.2018 16:00 - 17:30 LK Běžecká Tréninková příprava, Ukončení první části tréninku naší skupiny. Rozcvičení, Hry, Štafety, Protažení
Trenéři (Dan, Tomáš)
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

PŘÍPRAVA CELKOVĚ 

Month Run Bike
  Distance Distance Altitude
5.18 50,4 km 27km 800m
6.18      
8.18      

 

DOCHÁZKA - MLADŠÍ ŽÁCI ŽLUTÍ

Způsoby jak omluvit mladé sportovce: SMS nebo  WhatsApp nebo zpráva  PRO ČLENY "MLADŠÍ ŽÁCI - ŽLUTÍ"

Vysvětlivky: "A" účast;  "O" omluven; " - " neúčast bez omluvy; "N" nemoc; "B" sport B;

Příjmení
Jméno Rok 1.6. 4.6. 6.6. 8.6. 11.6. 13.6. 15.6. 18.6. 20.6. 22.6. 25.6. 27.6. 29.6
Curran Anežka 2007 TVO A A A A A A A        
Deimling Harry 2007 TVO A A  A A O A A A        
Endrych Matěj 2007 TVO A O  A A O A A A        
Hrouda Hugo 2007 TVO A O  A O O O O O        
Hyxa Jan 2007 TVO A A  A A A A O A        
Jungwirth Štěpán 2008 TVO A A  A A A A A O        
Kavalír Tomáš 2008 TVO A A  A A O A A A        
Mládková Anna 2008 TVO A A  A O O O O O        
Nebusová Norika 2008 TVO A A  A A A A A A        
Pávek Lukáš 2007 TVO A A  O A O O O O        
Plachá Eliška 2007 TVO A O  O A A A A O        
Pokorný Tomáš 2008 TVO A O  A A A A A A        
Pučelík Štěpán 2007 TVO A O  A A O A A O        
Půbal Matouš 2008 TVO A O  O A A O A O        
Rajnochová Barbora 2007 TVO A O  O A O O O O        
Savický  Martin 2007 TVO A O  O A O A A A        
Schaferová Magdaléna 2008 TVO A O  O A A A O O        
Blažejová Terezie Trenér TVO A A  A A A A A A