Tréninková skupina

mladší žáci ŽLUTÍ

 

Tréninková skupina roč. 2008 - 2009

 

POZOR - ZMĚNA TERMÍNU ZIMNÍHO SOUSTŘEĎENÍ - Mísečky 2017

Z důvodu nutnosti navýšit požadovanou kapacitu ubytování pro závodníky jsme po dohodě s provozovatelem přistoupili k posunutí termínu hlavního zimního soustředění na Mísečkách oproti původnímu plánu. Aktuální termín soustředění je tak 9. až 17. 12. 2017 a to tradičně na Mísečkách na Horském Zátiší.



Více zde: https://www.tjdukla.cz/team/predzaci/

POZOR - ZMĚNA TERMÍNU ZIMNÍHO SOUSTŘEĎENÍ - Mísečky 2017

Z důvodu nutnosti navýšit požadovanou kapacitu ubytování pro závodníky jsme po dohodě s provozovatelem přistoupili k posunutí termínu hlavního zimního soustředění na Mísečkách oproti původnímu plánu. Aktuální termín soustředění je tak 9. až 17. 12. 2017 a to tradičně na Mísečkách na Horském Zátiší.



Více zde: https://www.tjdukla.cz/team/predzaci/
 

Přihláška do oddílu - www.czech-ski.com/evidence/dokumenty

Pravidelné měsíční příspěvky 600 Kč (tj.1800 Kč za 3 měsíce)

Příspěvky se platí na 3 měsíce dopředu se splatnostmi: 
1. nejdéle do 1. června 2018
 2. nejdéle do 1. srpna 2018
 3. nejdéle do 1. listopadu 2018
 4. nejdéle do 1. února 2019

 

TERMÍNY SOUSTŘEDĚNÍ LÉTO 2019:

Letní soustředění

1. PREZENČNÍ FORMA - Vesec pod Kozákovem 17.8.2019 - 25.8.2019 

2. PREZENČNÍ FORMA - Končiny - Hotel STRÁŽ 25.10. - 28.10.2019

 

Aktuality mladší žáci

PŘEHLED VARIABILNÍCH SYMBOLŮ PRO PLATBY PŘÍSPĚVKŮ

02.05.2018 08:58
Příjmení Jméno Rok VS Curran Anežka 2007 721

 

PŘÍPRAVA CELKOVĚ  117,1 km běhu, 64 km bike, 0 km brusle

Month Run Bike Roller  skate
  Distance / hours Distance Altitude Distance Altitude
5.19 78,50 km / 18 hodin  0 km  0 m 0 km  0km
6.19 38,6 km / 12 hodin 64 km 895 m    
8.19          
9.19          

TRÉNINKOVÝ PLÁN ZÁŘÍ 2019

B - Bedřichov (lyž. stadion), L - Lidové sady, J - Jablonec (lyž. stadion Břízky), P - Peklo (Jos. Důl), D - Dukla, H - Husovka, LK - Lesní koupaliště, V - Vesec, MS - Městský stadion

TRL - tréninkové lyže, ZL - závodní lyže, MTB - horské kolo, KL - kolečkové lyže, B - in-line brusle
Oficiální trénink začíná a končí na místě uvedeném v tr. plánu
 
 

 

DATUM DEN ČAS A MÍSTO ČINNOST
17.8.-25.8.2019  
Vesec pod Kozákovem1

Oddílové letní soustředění, Vesec pod Kozákovem.

31.8.2019 SO

Bedřichov

 

Běhej Lesy - Stadion 50 km/12 km 
Odkaz: behejlesy.cz/
2.9.2019 PO
16:00 - 17:35 Vesec
Tréniková příprava - Brusle, Helma chrániče - základní technika jízdy na kolečkových bruslích, Vyklusání + společně protažení
Trenéři: Tomáš, Dan
Najeto: 8 km,  Naběháno: 2,5 km
4.9.2019 ST
16:00 - 17:35 LK
Tréniková příprava - rozcvičení, úseky, štafety,  atletická abeceda,  společné protažení
Trenéři: Tomáš, Báďa
Naběháno:  8 km
 
6.9.2019 16:00 - 17:35 LK 
Tréniková příprava - rozcvičení, úseky, štafety, atletická abeceda, společné protažení
Trenéři: Tomáš, Dan
Naběháno: 5 km
7.9.2019 SO 9:00
ZÁVOD - Přespolní Běh Vysoké nad Jizerou 
Vysoké nad Jizerou - stadion
Prezentace: 
Start první kategorie: 9:30
:Délka tratě:  1000 m 2009, 1000 2008
Propozice Odkaz: 
Naběháno:  5,3 km
8.9.2019 NE 9:30
ZÁVOD - Přespolní Běh Harrachov 
Harrachov - stadion
Prezentace: 
Start první kategorie: 10:00
Délka tratě:1.500 2009 i 2008
Propozice Odkaz: 
Naběháno: 5,8 km


9.9.2019


PO


16:00 - 17:35 Vesec 

FOCENÍ - PROSÍME DUKLA DRES (Letní Žlutý)

Tréniková příprava - Brusle, Helma chrániče - základní technika jízdy na kolečkových bruslích, Vyklusání + společně protažení
Trenéři: Tomáš, Dan
Najeto:  km Naběháno: 3,8 km
11.9.2019
 
ST 16:00 - 17:35 LK
Tréniková příprava - rozcvičení, úseky vyšší intenzita - pyramidově,  atletická abeceda,  společné protažení
Trenéři: Dan, Tomáš,
Naběháno: 7,0 km
13.9.2019 16:00 - 17:35 LK
Tréniková příprava - Lehčí výklus, rozcvičení, úseky 100m,  atletická abeceda,  společné protažení
Trenéři: Dan, Tomáš,
Naběháno: 4,0 km
14.9.2019 SO 9:00    Studenec POHÁROVÝ ZÁVOD STUDENEC - Royal Bay Posvícenský koláč
Prezentace: v místě startu nejpozději 30 minut před startem
Start první kategorie: 9:30, 2009 žákyně mladší 10:25
Délka tratě:800m /1.000m kluci
Naběháno: 5,2 km
 
 
15.9.2019 NE 9:00     Semily POHÁROVÝ ZÁVOD - Semily - Lhota Komárov
Prezentace: v místě startu nejpozději 30 minut před startem. Od 8:30
Start první kategorie: 9:30, 2009 žákyně mladší 10:25
Délka tratě:1.000m /1.500m kluci
Naběháno: 5,5 km
16.9.2019 PO 16:00 - 17:35 Vesec
Tréniková příprava - Brusle, Helma chrániče - základní technika jízdy na kolečkových bruslích, Vyklusání + společně protažení
Boty na běhání - dle počasí varianta i bez bruslí
Trenéři: Tomáš, Dan
Najeto:  5 km Naběháno: 2 km
18.9.2019 ST 16:00 - 17:35 LK
Tréniková příprava - rozcvičení, úseky vyšší intenzita - pyramidově - kopce,  atletická abeceda,  společné protažení
Trenéři: Dan, Tomáš,
Naběháno:  5 km
20.9.2019

16:00 - 17:35 Vesec : 

Změna Vesec: Tréniková příprava - Lehčí výklus trať Veseckého krosu, úseky,   atletická abeceda,  společné protažení

Trenéři: Dan, Tomáš,
Naběháno:  km
21.9.2019 SO 9:45- Bedříchovský Krpál POHÁROVÝ ZÁVOD - Bedřichovský krpál
Prezentace  - Tomáš Online,
Start první kategorie: 10:00
Délka trati: 2009, 2008 chlapci, dívky 250m
Odkaz: zavody.czech-ski.com/event/details/15640?returnUrl=%2Fevent%2Flist%3Ffilter.departmentid%3D3
Naběháno
Sraz: 9:45
22.9.2019 NE 9:45 Areál Lesana Josefův Důl POHÁROVÝ ZÁVOD - Lesní běh - Josefův Důl Areál Lesana 
Prezentace  - Tomáš Online,
Start první kategorie: 10:00
Délka trati: 2009, 2008 chlapci, dívky 1250m

Odkaz: zavody.czech-ski.com/event/details/15629?returnUrl=%2Fevent%2Flist%3Ffilter.departmentid%3D3

DOCHÁZKA - MLADŠÍ ŽÁCI ŽLUTÍ - ZÁRÍ 2019

Způsoby jak omluvit mladé sportovce: SMS nebo  WhatsApp nebo zpráva  PRO ČLENY "MLADŠÍ ŽÁCI - ŽLUTÍ"

Vysvětlivky: "A" účast;  "O" omluven; " - " neúčast bez omluvy; "N" nemoc; "B" sport B;

Poř. Příjmení Jméno Rok 2 4 6 7 8 9 11 13 14 15 16 18 20 21 22 23 25 27 28 29 30
1 Blažejová Terezie 2009 A A A A A A A A A A A A                  
2 Caletka  Kryštof 2009 O A   A A A A A   A A A O                
3 Havránek Adam 2009 A A A O A A A A   A A A O                
4 Hrouda Adam 2009 A O O O O O O A     A A                  
5 Jungwirt Štěpán 2008 A A A A O A A A A A A A                  
6 Kavalír Tomáš 2008 O A O O O A A A   A A A                  
7 Masnica Filip 2008 A A O A A A A A A A A O                  
8 Mandlová Marie 2008 A O A A A A A       A O                  
9 Mládková  Anna 2008 A A A A A A A A A A A A                  
10 Nebusová Norika 2008 A A A A A A O A     A A                  
11 Novotný Dalibor 2008 O O A A A A A A A A O A                  
12 Pokorný Tomáš 2008 A A A A A A A A A A O A                  
13 Půbal Matouš 2008 O A A A O O O O     O O                  
14 Schaferová Magdalena 2008 A A O O A A A A     A A                  
15 Šírová Marie 2009 A A O A A A A A   A A O                  
16 Štencl Vojtěch 2008 A A O O A O A A   A A O                  
17 Velecký Alexandr 2008 A A A A A A A A A A A A