SOUSTŘEDĚNÍ MÍSEČKY 3.12. - 11.12.2016

29.11.2016 07:46

Odjezd: so 3.12.2016 8:00 Dukla (doprava zajištěna)

Návrat: ne 11.12.2016 cca 12:45 -13:00 (možná pomoc s dopravou - bude upřesněno)

Účastníci: Šibravová, Kostková, Schejbal, Hauzner, Ptáček, Škréta, Zeman, Novák, Havle

Ubytování: Apartmány

Co sebou:

  • klasické a skate lyže (tréninkové i závodní) – stažené a čisté, označené komory, podepsané. Lyže bez označených komor nebudu připravpovat!!! Všichni budou mít vhodné hole jak na klasiku tak i skate!!! Vše podepsané!!!

  • BUDEME RÁDI, KDYŽ ÚČASTNÍCI PŘINESOU NĚJAKÝ DOMÁCÍ KOLÁČ. PŘEDEM MAMINKÁM DĚKUJEME!

  • smývač + hadr, korek

  • bidony

  • sportester

  • gumy na posilování, švihadlo

  • oblečení na lyže a hry venku (POZOR BUDOU VÝRAZNÉ MRAZY)

  • hygienické potřeby, krém na obličej a rty (mrazy)

  • plavky

  • ručník

  • přezůvky, boty na běhání.

  • léky - musí být oznámeno trenérovi!

  • všichni budou mít sebou učení!!!, možnost si vzít tablet nebo notebook 

  • čelovku

  • přiměřené kapesné

  • něco na posilnění (tyčinky), minerálky (ne perlivé, nejlépe magnézii), iontový nápoj

  • kartičku pojišťovny (kopii)

  • dobrou náladu a hodně sil