SOUSTŘEDĚNÍ MÍSEČKY 16.11. - 20.11.2016

15.11.2016 12:20

Odjezd na soustředění ve středu v 14:30 z Lidových sadů, návrat v neděli kolem 13:00. Doprava pro všechny zajištěna tam i zpět.

Co sebou:

  • klasické a skate lyže (tréninkové) – stažené a čisté, označené komory. Všichni budou mít vhodné hole jak na klasiku tak i skate!!! Vše podepsané!!!

  • smývač + hadr

  • korek, bidony

  • gumy na posilování, švihadlo

  • oblečení na lyže a hry venku

  • přezůvky, boty na běhání.

  • učení, možnost si vzít tablet nebo notebook 

  • čelovku

  • přiměřené kapesné

  • něco na posilnění (tyčinky), minerálky (ne perlivé, nejlépe magnézii), iontový nápoj - beru oddílový

  • kartičku pojišťovny (kopii)

  • dobrou náladu a hodně sil