Soustředění VT Branžež

09.08.2015 20:08

Roman - POZOR ZMĚNA - Odjezd 15.8.na kolech z DUKLY. Sraz v 10:00 hod. Sebou na cestu pití, tyčinku a cca 100,- Kč na oběd  

(soustřědění začínáme večeří).

Co budeme potřebovat:

- horské kolo (seřízené) s náhradní duši, helmu, brýle, rukavice na kolo, flašku

- oblečení na sport a pobyt v přírodě (nezapomeňte na větrovku do deště - třeba bude), plavky

- boty na běh (dvoje, v případě promočení nelze moc kde sušit)

- boty na přezutí

- hygienické potřeby

- ručníky

- spacák, karimatku, čelovku (jako vždy budeme spát venku)

- opalovací krém a repelent proti klíšťatům

- menší batoh nebo ledvinku  na celodenní výlet na kolo a pěší výlet.

- minerálky (při tomto počasí min. jednu na den !!!, ovoce a nějaké tyčinky (nejlépe cereální)

- flašku na pití

- zámek na kolo

- imitační hole (pozor na správnou délku) !

- posilovací gumy

- švihadlo

- průkaz zdravotní pojišťovny (kopii)

- přiměřené kapesné

- zimní čepici, šálu a rukavice na VHZO 

POZOR platí zákaz elektroniky (počítače, tablety ...)